说明：通常情况下，自信心强的人能够把工作做得更好，事情处理得更好，那么你是否自信？ 是否了解自己的信心到底如何？

下面是30 个测试题目，请根据你的情况，回答“是”或“否”。

（1）你总是觉得自己比别人差。    是  否

（2）你与别人合作总是很好。      是  否

（3）并非故意的情况下伤了别人的心，你也会难过。   是  否

（4）你认为自己是个较完美的人。   是  否

（5）在商场，店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理。   是  否

（6）为了不使他人难过，你会放弃自己喜欢做的事。   是  否

（7）受到批评，你会觉得难过。   是  否

（8）你通常不对人说出你真正的意见。   是  否

（9）你任由他人来支配你的生活。   是  否

（10）对于自己下了决心的事，即使他人认为不可能，你也要试一试。   是  否

（11）你对自己的外表满意。   是  否

（12）你懂得搭配衣服。   是  否

（13）在聚会上，只有你穿得很随意，你会感到不自在。   是  否

（14）你是个受欢迎的人。   是  否

（15）你认为自己很有魅力。   是  否

（16）你有幽默感。   是  否

（17）目前的工作是你的专长。   是  否

（18）你认为自己的能力比别人强。   是  否

（19）危急时刻，你总是很冷静。   是  否

（20）重要集会或晚宴上，你想上洗手间，但你通常是忍着直到集会或宴会结束。   是  否

（21）你认为自己只是个很平常的人。   是  否

（22）你经常希望自己长得像某个明星。   是  否

（23）你认为你的优点比缺点多。   是  否

（24）你很少欣赏自己的照片。   是  否

（25）你会为了讨好他人而打扮自己。   是  否

（26）你勉强自己做许多不愿意做的事。   是  否

（27）别人赞美你，你表示怀疑。   是  否

（28）你经常羡慕别人的成就。   是  否

（29）即使你没错，你也经常跟人说抱歉。   是  否

（30）你通常以邮购的方式买性感内衣，而不亲自到售衣店里去。   是  否

计分标准

 

（1） 是—0 否—1 （2） 是—1 否—0

 

（3） 是—0 否—1 （4） 是—1 否—0

 

（5） 是—1 否—0 （6） 是—0 否—1

 

（7） 是—0 否—1 （8） 是—0 否—1

 

（9） 是—0 否—1 （10）是—1 否—0

 

（11）是—0 否—1 （12）是—1 否—0

 

（13）是—0 否—1 （14）是—1 否—0

 

（15）是—1 否—0 （16）是—1 否—0

 

（17）是—1 否—0 （18）是—1 否—0

 

（19）是—1 否—0 （20）是—0 否—1

 

（21）是—0 否—1 （22）是—0 否—1

 

（23）是—0 否—1 （24）是—0 否—1

 

（25）是—0 否—1 （26）是—0 否—1

 

（27）是—0 否—1 （28）是—0 否—1

 

（29）是—0 否—1 （30）是—0 否—1

 

计算30题总分

 

20~30 分，信心十足；

 

9~19 分，较为自信；

 

9 分以下，缺乏自信。