如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻人生意义中的必然能力。它就藏在每个生命体的某个角落，能期待着特别的机遇。作者以超越心理咨询的方式，进行心灵的对话，是一本对自我成长和疗愈很有帮助的书 。 ——韦志中

一部振奋人心又好读易懂的心灵作品，看完之后，你绝对可以为你无意义的人生增添美丽色彩的意义。好书。 ——张德芬

感谢9728太阳集团甲骨文学院17级一位爱好心理学的同学向我推荐了这本经典好书——《被讨厌的勇气》。本书作者岸見一郎,古賀史健，延续了“自我启发之父”阿德勒的系列理论。本书微信读书评分9.4分，当当网好评率100%，还是众多心理学家、名人推荐的好书。建议入手实体书，也可以通过微信读书APP或者小程序学习。

阿德勒生于1870年，小时候患拘偻病，身材矮小，长得也不好看，在家里6个孩子中排行老三，哥哥是典型的模范儿童，在兄弟中十分自卑。3岁时，睡在身旁的弟弟去世，还遭遇过两次车祸，5岁患肺炎差点死掉，于是十分畏惧死亡，病愈后发誓要成为医生。25岁时，获得医学博士学位，成为一名医生。作为军医参加过一战。后来成为医学教授。67岁时，因疲劳过度，突发心脏病过世。阿德勒是和弗洛伊德同时代的心理学家，在与弗洛伊德分道扬镳后，创立了个体心理学。阿德勒个体心理学强调的是人的主观能动性。

很难想象，过去了一百多年，阿德勒的思想对于今天我们的生活依旧有十分重要的指导意义。所以你会发现，无论过去多少年，无论处在何种发达的社会，人和人都没发生什么变化。还是一样地活得复杂、简单、自卑、自信、虚伪、不幸、幸福……还在探求人生的意义、幸福是什么……

本书是一本深入浅出的好书，由对话体写就，延续了很多古代经典赖以传世的方式，哲人（智者/禅师）与青年的对话，使得我们阅读时候感到非常亲切，有“如师在册，如友在临”的体验。本书主要章节有：

第一夜 我们的不幸是谁的错？

第二夜 一切烦恼都来自人际关系

第三夜 让干涉你生活的人见鬼去

第四夜 要有被讨厌的勇气

第五夜 认真的人生“活在当下”

通过主要目录可以看到，本书完全践行了阿德勒“对自我的解放”的课题，重点探讨了个人面对过去的经历，复杂的社会应该如何做，才能有勇气来改变自己的生活方式，当然，改变并不容易，但幸好我们拥有选择的自由。

本书明确提出的一点是虽然我们现在的人生、性格是由过去尤其是童年时期造成的，但没必要一味沉溺于过去，而应该向前看，如何去改变应对人生的问题，适应当前的生活。这和弗洛伊德是不太一样的。如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最终会得到这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由去过的事情所决定，而且根本无法改变。如果我们一直依赖原因轮，就会止步不前。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响，相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

本书的每一句话都会引人思考。亲爱的同学们，承担自由和责任，需要无畏的勇气。拿起书，让我们一起思考、体悟、践行。打破思维给桎梏，认真的活在当下，追寻生命的意义。