老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住环境也与养生有着密切关系。卫生部老年医学研究所原所长高芳堃告诉《生命时报》记者：“老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过，居住环境将直接影响...[详细]
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈，为了急于填饱肚子，抓到什么吃什么，但是如果食物选择不当，会给身体健康埋下隐患，因为有些食物不宜空腹食用。白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。糖 糖是一种极易消化吸收...[详细]
1、多“点”水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。方法：冬季一般每日补水应不少于2000-3000毫升。2、出“点”汗原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋...[详细]
翰墨飘香书盛世，丹青溢彩谱华章。12月25日，“迎新年”老干部书画展在行政办公楼一楼大厅开展。近年来，学院领导高度重视校园文化建设，着力提升办学软实力。为响应学院号召，我院老干部书画协会成员笔随时代，墨见精神，潜心创作了一批书画精品。在新年...[详细]
